Рефлексология

Происхождение

Точная дата рождения рефлексологии теряется во мгле веков, однако практика показывает, что своими корнями рефлексология уходит в медицину Древнего Египта и Китая, с их верой в существование энергетических путей и зон в человеческом организме. Примерно в 1900 году американский врач Уильям Фитцджеральд, работавший с европейскими врачами, познакомил Соединенные Штаты с ножной рефлексологией и с родственной ей ручной рефлексологией. Эти методы лечения были описаны в таких книгах, как, например, "О чем может рассказать стопа", написанной Юнис Ингхэм в 1938 году.

Чем полезен данный метод

Главная цель рефлексологии - привести в равновесие жизненные энергии организма и таким образом способствовать общему здоровью. Рефлексологи считают, что их методы лечения помогают улучшить кровоснабжение, нормализовать сверхактивность или недостаточную активность желез, деблокировать задержку нервных импульсов и снять стресс. Хотя главная цель рефлексологии скорее предупредить болезнь, нежели ее лечить, однако ее методы применяются и для лечения широкого круга заболеваний, включая головную боль, болезни синуса, запоры и бессонницу.

Препараты/приемы

Пациенты, желающие воспользоваться данным методом, могут посетить имеющего лицензию рефлексолога. Большинство людей, однако, в состоянии заняться рефлексологией дома, изучив рефлекторные зоны и приемы воздействия на них. Рефлексологи делят организм на 10 продольных зон, протянувшихся от головы до подошвы ноги. Воздействуя на особые зоны на ноге, вы, по утверждению сторонников данного метода, воздействуете и на орган, расположенный в соответствующей зоне в верхней части тела. Далее ступня делится на подгруппы специфических рефлекторных зон, соответствующих определенным органам и системам организма, таким, как глаза, печень и почки. Рефлексологи различают около 30 зон на подошве каждой ноги.

В рефлексологии разработаны приемы, которые вы можете выполнять сами или с помощью партнера. Главный прием основан на использовании большого пальца руки и выполняется внутренним краем его подушечки (той, что расположена дальше от остальных пальцев), которой "проходятся" вдоль рефлекторных зон. "Хождение" состоит из медленного движения вперед, при этом первый сустав большого пальца слегка согнут и слегка разгибается, когда палец движется вперед. Пальцевая техника использует такое же "прохождение", однако краем указательного пальца. При обработке зоны одна рука двигается, вторая держит ногу в удобном положении с плоской стопой и выпрямленным большим пальцем. Обрабатывая каждую зону, рефлексолог чувствует напряжение и небольшие участки зернистой структуры, так называемые кристаллы, под кожей, считая их признаками блокады энергии или боли в соответствующих частях тела. Подобные манипуляции преследуют цель снять напряжение и убрать подобные кристаллы.

Некоторые рефлексологи также утверждают, что руки и другие так называемые зоны соответствия могут обрабатываться аналогичным образом. В ручной рефлексологии большой палец одной руки обрабатывает ладонь другой; указательный палец обрабатывает участок между пальцами и перемычку (синдактилию) между большим и указательным пальцами противоположной руки. Считается, что зоны соответствия, расположенные на теле, имеют анатомическое сходство с пораженными областями. Например, локоть будет зоной соответствия для колена, запястье - для лодыжки. Если у пациента растяжение правой лодыжки, рефлексолог должен обрабатывать правое запястье в дополнение или вместо соответствующей области на ступне.

Как сохранить здоровье

Врачи-рефлексологи рассматривают свой метод лечения в качестве превентивной меры. Ежедневное применение этих приемов, утверждают они, может помочь сохранить здоровье. Подобно древним врачам, практиковавшим задолго до них, современные рефлексологи уверены, что люди, достигающие хорошего самочувствия путем уравновешивания энергий организма и умеющие снимать стресс и напряжение, очень редко болеют.

Что говорят критики

Скептики указывают, что рефлексологи до сих пор не подвели никакой научной базы под утверждение, что стопа или рука связаны каким-то образом с другими частями тела. Для некоторых критиков рефлексология действительно не более чем обыкновенный массаж ноги. Однако сторонники идеи утверждают, что польза рефлексологии широко известна и хорошо доказана.