<<эПред. |
Приемы массажа |
След.>> |
Вибрация и джостлинг Подобно выстукиванию, эти приемы или стимулируют, или расслабляют ткани тела. Прием особенно эффективен на конечностях и мясистых участках тела. Вибрация выполняется в любом направлении; джостлинг же выполняется только вверх и вниз по мышце. Выполнение вибрации требует быстрого сокращения и расслабления ваших собственных мышц, которые и порождают колебательные волны, передающиеся партнеру через ваши руки. (Некоторые профессиональные массажисты, чтобы добиться подобного эффекта, применяют механические вибраторы.) Одна из форм суставной мобилизации - вариация вибраций, при которой используются несколько движений для обработки суставов. Джостлинг не столь энергичен и применяется в спортивном массаже, особенно при массировании болезненных мышц. Если мышцы вашего партнера нпрягаются во время массажа, прекратите движение и расслабьте мышечную область с помощью джостлинга в течение 10 секунд. Вы можете вставлять джостлинг в массаж так часто, как вам хочется. |
|
Потряхивание - кончиками пальцев легко касайтесь тела партнера. Ритмично напрягайте все мышцы в своей руке, порождая мерцательные движения. Вибрация, которая зарождается в вашей руке, передается через пальцы на обрабатываемую поверхность тела партнера. | |
Джостлинг - положите руки на икру партнера и потряхивайте ее взад-вперед, двигаясь вдоль мышцы. | |
Мобилизация суставов - крепко захватите руку партнера своими руками. Двигайтесь достаточно далеко, так, чтобы полностью вытянуть руку партнера и потряхивая ее волнообразным движением, одновременно как бы слегка отрывайте ее от сустава. |
Виды нетрадиционной медицины |
» Акупрессура |
» Акупунктура (иглоукалывание) |
» Апитерапия |
» Ароматерапия |
» Аюрведа |
» Гидротерапия |
» Гомеопатия |
» Звукотерапия |
» Йога |
» Китайская медицина |
» Траволечение |
» Массаж |
» Рефлексология |
» Рэйки |
» Светолечение |
» Хиропрактика |
» Цветочные лекарства |
Подробнее |
» Баня, сауна и ванны |
» Биоэнергетика |
» Вода для здоровья |
» Воздействие цветом |
» Голодание |
» Гомеопатические лекарства |
» Диагностика болезней |
» Дыхательные гимнастики |
» Йога в теории и на практике |
» Лекарственные растения |
» Лекарственные растительные сборы |
» Лечение ароматами |
» Лечение камнями, металлами |
» Лечение продуктами пчеловодства |
» Популярные витамины |
» Очищение организма |
» Популярные минералы |
» Приемы акупрессуры |
» Приемы массажа |
» Распространенные болезни |
» Рефлекторные зоны на ноге |
» Рэйки.Рецепты исцеления |
» Системы оздоровления |
» Уринотерапия |
» Цветочные эссенции Бача (Баха) |
» Целебная глина и целебные грязи |
» Целительная сила музыки |
» Целительные мудры |
Новости |
» Новости альтернативной медицины |
Разное |
» 1000 секретов женского здоровья |
» Расшифровка результатов анализов |
» Лечебные диеты |
» Виды медицинских исследований |
» Применение лекарственных средств |
» Современные лекарства. От А до Я |
Реклама |