Смотри также:

Сборы лекарственных растений, рекомендуемые при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и как успокаивающие средства.

Менопауза

Mенопауза дословно означает конец менструаций, однако тот же термин используется и для обозначения периода продолжительностью от нескольких месяцев до нескольких лет до и после окончания репродуктивного периода женщины. У большинства женщин последние менструации случаются примерно в 50 лет, у некоторых - в 40 и у очень немногих - в 60. Большинство женщин замечают некоторые физические изменения - такие, как нерегулярность менструаций и их непродолжительность, за несколько лет до прекращения менструаций.

По мере старения женщины замедляется и в конечном итоге прекращается нормальная деятельность ее яичников, перестающих вырабатывать яйцеклетки. И, что более чувствительно для женского организма, они уменьшают выработку эстрогена и прогестерона. По мере того как уровень этих гормонов - особенно эстрогена - снижается, происходят изменения во всем организме и особенно в репродуктивной сфере, из которых наиболее значительным является прекращение менструаций. Снижение уровня эстрогена может также вызывать различные симптомы, связанные с менопаузой, такие, как горячие приливы и перемены настроения, которых, правда, может и не быть.

Некоторые симптомы, включая приливы и перепады настроения, временны и проходят по мере того, как организм приспосабливается к изменениям. Но могут возникнуть и более серьезные проблемы. Уменьшение уровня эстрогена, например, воздействует на степень усвоения костями кальция. Кроме того, может повыситься уровень холестерина в крови. Таким образом, женщины в постклимактерическом периоде сталкиваются с повышенным риском развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, таких, как атеросклероз.

Симптомы

Не все женщины испытывают болезненные симптомы с началом менопаузы. Однако, если симптомы возникают, они могут быть следующими:

Горячие приливы - неожиданное покраснение или чувство жара в лице, шее и верхней части спины, с последующей потливостью. Приливы обычно длятся несколько минут.
Ночные поты, которые могут нарушать сон и привести к бессоннице.
Боль во время полового сношения, вызванная истончением влагалищных тканей и сухостью влагалища.
Повышенная нервозность, беспокойство или раздражительность .
Более частые позывы к мочеиспусканию, особенно по ночам.

Обратитесь к врачу, если:

у вас кровотечение после менопаузы. Среди других возможных причин это может стать признаком рака матки, поэтому необходимо провериться у врача.

Как предупредить болезнь

Увеличьте прием кальция и магния и занимайтесь упражнениями на поднятие тяжестей, чтобы избежать остеопороза и поддерживать хорошее самочувствие.
Принимайте от 400 до 800 ME витамина Е в день для облегчения горячих приливов и уменьшения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Менопауза: мифы и факты.

Миф. Менопауза делает женщину эмоционально нестабильной.
Факт. Большинство женщин не испытывают никаких эмоциональных проблем, которые нуждались бы в лечении.
Миф. С менопаузой снижается сексуальное влечение.
Факт. Сухость влагалища может сделать половое сношение болезненным, снижая тем самым желание, однако это легко излечимо с помощью вагинальных кремов. Менопауза сама по себе может воздействовать на половое влечение либо положительно, либо негативно. У некоторых женщин во время менопаузы либидо возрастает.
Миф. С менопаузой кончается и женская жизнь.
Факт. У большинства женщин мало или вообще не бывает проблем, связанных с менопаузой. 25% из них испытывают умеренные, поддающиеся лечению недомогания. В тех странах, где старость уважаема, у женщин реже наблюдаются симптомы, связанные с менопаузой.

Виды нетрадиционной медицины

» Акупрессура

» Акупунктура (иглоукалывание)

» Апитерапия

» Ароматерапия

» Аюрведа

» Гидротерапия

» Гомеопатия

» Звукотерапия

» Йога

» Китайская медицина

» Траволечение

» Массаж

» Рефлексология

» Рэйки

» Светолечение

» Хиропрактика

» Цветочные лекарства

Подробнее

» Баня, сауна и ванны

» Биоэнергетика

» Вода для здоровья

» Воздействие цветом

» Голодание

» Гомеопатические лекарства

» Диагностика болезней

» Дыхательные гимнастики

» Йога в теории и на практике

» Лекарственные растения

» Лекарственные растительные сборы

» Лечение ароматами

» Лечение камнями, металлами

» Лечение продуктами пчеловодства

» Популярные витамины

» Очищение организма

» Популярные минералы

» Приемы акупрессуры

» Приемы массажа

» Распространенные болезни

» Рефлекторные зоны на ноге

» Рэйки.Рецепты исцеления

» Системы оздоровления

» Уринотерапия

» Цветочные эссенции Бача (Баха)

» Целебная глина и целебные грязи

» Целительная сила музыки

» Целительные мудры

Новости

» Новости альтернативной медицины

Разное

» 1000 секретов женского здоровья

» Расшифровка результатов анализов

» Лечебные диеты

» Виды медицинских исследований

» Применение лекарственных средств

» Современные лекарства. От А до Я