| <<эПред. |
Дыхательные гимнастики |
След.>> |
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой.
|
|
|
А. Н. Стрельникова считала, что все болезни носа и его придаточных пазух начинаются с нарушения носового дыхания. При отсутствии правильного дыхания легкие не заполняются полностью воздухом, кровь бедна кислородом и органы получают его не в полной мере. Особенно негативно это отражается на детях, развитие которых при нарушенном носовом дыхании замедляется.
Нарушение носового дыхания вызывает такие заболевания носа и его придаточных пазух, как хронический насморк, аденоиды, гайморит.
Полезно знать!
Причину хронического насморка установить удается не всегда. Чаще всего это совокупность многих факторов: общие и нейрогенные расстройства, повышенная чувствительность к аллергену (чужеродному белку), наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям, причем устранить контакт с аллергеном практически невозможно.
Насморк бывает 2 видов (аллергический и вазомоторный), которые схожи в своих проявлениях. Обострение хронического насморка обычно сопровождается заложенностью носа, чиханьем и обильными слизистыми выделениями. Нередко при насморке возникают зуд в носу и веках, головная боль, усиленное слезоотделение.
Медикаментозное лечение хронического насморка дает лишь временный эффект, причем у применяемых в данном случает препаратов, как правило, имеется множество побочных действий.
Наилучшим методом лечения хронического насморка является естественное физиотерапевтическое воздействие на организм - закаливание и лечебная гимнастика.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой очень хорошо помогает избавиться от проявлений хронического насморка - уже после нескольких дней тренировок налаживается носовое дыхание и насморк исчезает. Особое внимание при лечении хронического насморка следует уделять упражнениям "Ладошки", "Насос", "Погончики", "Обхвати плечи".
Дыхательная гимнастика Стрельниковой часто используется при лечении аденоидов.
Полезно знать! Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой является хорошим средством для лечения храпа.
Наиболее часто это заболевание встречается у детей. Оно не только делает практически невозможным носовое дыхание, но также вызывает изменение голоса, ухудшение слуха и ряд нарушений не только в соседних, но и в отдаленных органах. Чаще всего аденоиды провоцируют нарушение мозгового кровообращения, частые головные боли, ночное недержание мочи. Для детей с затрудненным дыханием характерны вялое и безразличное выражение лица (так называемое аденоидное лицо), постоянно приоткрытый рот, отвисшая нижняя челюсть, сглаженные носогубные складки. Запущенная болезнь может привести к неправильному развитию у ребенка грудной клетки.
Внимание!
Лечение аденоидов по методу Стрельниковой должно назначаться врачом.
Лечение аденоидов обычно проводится оперативным путем. Однако и после хирургического вмешательства возможен рецидив заболевания. Дыхательная гимнастика Стрельниковой обычно дает стойкий положительный эффект.
Аденоиды I и II степени достаточно быстро исчезают под действием дыхательной гимнастики, для избавления от аденоидов III степени необходимы более длительные тренировки не менее 2 раз в день по 30 мин. Если после месяца регулярных занятий видимый результат не достигнут, назначается операция, через 2-3 нед после которой во избежание рецидива следует возобновить занятия по методике Стрельниковой.
Лечение гайморита - острого воспаления верхнечелюстных пазух - проводится обычно оперативным путем (прокол пазухи). Нередко такой метод не приводит к полному оздоровлению. Если использовать дыхательную гимнастику на ранней стадии заболевания, когда воспаление еще не стало хроническим, можно избежать операции.
Внимание!
Перед лечением гайморита по методу А. Н. Стрельниковой следует получить консультацию врача, а также пройти рентгеновское обследование носовых пазух.
При лечении гайморита по методу Стрельниковой используются все упражнения основного комплекса.
Во избежание возникновения и обострения заболеваний носа и носовых пазух рекомендуется выполнять упражнения "Кошка", "Перекаты", "Шаги" из основного комплекса дыхательной гимнастики Стрельниковой.
|
|
Е.А. Бойко "Энциклопедия дыхательной гимнастики"
| Виды нетрадиционной медицины |
| » Акупрессура |
| » Акупунктура (иглоукалывание) |
| » Апитерапия |
| » Ароматерапия |
| » Аюрведа |
| » Гидротерапия |
| » Гомеопатия |
| » Звукотерапия |
| » Йога |
| » Китайская медицина |
| » Траволечение |
| » Массаж |
| » Рефлексология |
| » Рэйки |
| » Светолечение |
| » Хиропрактика |
| » Цветочные лекарства |
| Подробнее |
| » Баня, сауна и ванны |
| » Биоэнергетика |
| » Вода для здоровья |
| » Воздействие цветом |
| » Голодание |
| » Гомеопатические лекарства |
| » Диагностика болезней |
| » Дыхательные гимнастики |
| » Йога в теории и на практике |
| » Лекарственные растения |
| » Лекарственные растительные сборы |
| » Лечение ароматами |
| » Лечение камнями, металлами |
| » Лечение продуктами пчеловодства |
| » Популярные витамины |
| » Очищение организма |
| » Популярные минералы |
| » Приемы акупрессуры |
| » Приемы массажа |
| » Распространенные болезни |
| » Рефлекторные зоны на ноге |
| » Рэйки.Рецепты исцеления |
| » Системы оздоровления |
| » Уринотерапия |
| » Цветочные эссенции Бача (Баха) |
| » Целебная глина и целебные грязи |
| » Целительная сила музыки |
| » Целительные мудры |
| Новости |
| » Новости альтернативной медицины |
| Разное |
| » 1000 секретов женского здоровья |
| » Расшифровка результатов анализов |
| » Лечебные диеты |
| » Виды медицинских исследований |
| » Применение лекарственных средств |
| » Современные лекарства. От А до Я |
| Реклама |
