| <<эПред. |
Вода для здоровья |
Астма
Как известно, бронхиальная астма лечится с трудом. Иногда болезнь протекает настолько остро, что ее не облегчают ни травы, ни горчичники, ни лекарства. Между тем тщательное промывание носоглотки горячей водой способствует удалению шлаков из дыхательного тракта и улучшает его проходимость и облегчает приступы астмы.
Для полоскания отфильтрованную воду подогревают до 45° С и ежедневно утром, днем и вечером 20 минут промывают ею носоглотку. В особо тяжелых случаях промывание можно делать и чаще.
Можно также применять метод, который индийские йоги называют Джала-нэти. Подробное описание этого метода можно найти в книге Йога-терапия Свами Шивананда. Существует несколько способов Джала-нэти.
Первый способ. Растворить 1-2 чайные ложки соли в чайнике с чистой водой, опустить в воду нос и начать втягивать воду через обе ноздри. Можно промывать ноздри по очереди, перекрывая одну из них пальцем и оставляя свободной вторую. Воду, которая окажется во рту, нужно выплевывать.
Второй способ. Плотно вставить в ноздрю носик чайника с подсоленной водой и склонить голову набок так, чтобы вода вытекала из свободной ноздри. Кроме того, воду, пока она льется сквозь воздуховодные пути, нужно понемногу втягивать в рот и выплевывать. Таким образом осуществляются промывание и массаж носоглотки.
После промывания носа Свами Шивананда советует небольшое количество воды вылить на глаза, пусть она протечет от наружного угла глаза к переносице. Оба глаза должны промываться в течение разных промежутков времени.
Не следует пугаться, если в течение дня вода время от времени будет самопроизвольно выливаться из носа небольшими порциями. Это нормально, а чтобы не оказаться в неловком положении, осваивающий практику Джала-нэти должен всегда иметь при себе носовой платок. Ежедневное выполнение Джала-нэти утром и вечером должно превратиться в такую же привычку как чистка зубов. Со временем, после улучшения самочувствия, можно выполнять эту процедуру 1-2 раза в неделю.
Для обычных промываний берут воду, температура которой немного ниже температуры тела. Если же носоглотка забита слизью, вода должна быть как можно теплее. В этом случае отделение слизи происходит более интенсивно. В горячую воду можно добавить щепотку питьевой соды, что усилит очищающее действие. Капнув в воду, куда уже добавлены соль и сода, одну-две капли 5-процентного спиртового раствора йода, получают бактерицидное средство для обработки носоглотки при инфекциях дыхательных путей. Но не следует злоупотреблять горячей водой, содой и йодом. Если горячую воду можно использовать для Джала-нэти регулярно, например 2-3 раза в неделю, то соду и йод применяют только в случае болезни.
В одном древнем индийском трактате сказано: Очиститель разума и даритель божественного прозрения суть нэти, ибо она одолевает все недуги в той части тела, что возвышается над плечами.
Болезни сердца (в начало)
Домашнее лечение водой имеет важное значение. Без особенной затраты времени и денег оно применимо в любое время. Это важно в случаях, когда приходится иметь дело с длительными, тянущимися годами, хроническими заболеваниями. К таковым относятся и болезни сердечно-сосудистой системы. Лечение водой оказывает на таких больных благоприятное воздействие.
Если заболевание сердца не осложнено опухолями, заболеванием печени, водянкой, а ограничивается и выражено только сердцебиением и одышкой, уместно применение воды по следующему плану.
Прежде всего надо делать пробное обмывание, которым определяется чувствительность к подобной процедуре.
Смоченным, хорошо отжатым куском полотна (полотенцем) вытирают одну за другой части тела больного, затем сразу же следует вытереть пациента досуха мохнатым, хорошо высушенным полотенцем, уложить в постель и хорошо укутать, но не слишком тепло.
Больной после такой процедуры ощущает чувство теплоты во всем теле. Если температура воды подобрана верно и продолжительность всей процедуры не была чрезмерно длительной, то не должно быть ни ухудшения сердцебиения, ни учащения пульса, ни затруднения дыхания. Если мерзнут ноги, то их нужно сильнее растереть или добавить в воду соль, водку или спирт.
При обтирании кровь приливает к сосудам кожи (чувство теплоты в теле), и тем самым облегчается работа сердца и легких.
Опытами установлено, что кожа может принять в себя от трети до четверти всей крови, содержащейся в организме.
Эта процедура помогает избавиться от застоя крови в грудной полости, который и вызывает сердцебиение, одышку и чувство тяжести.
Для повышения кровяного давления больному назначают холодную, продолжительную сидячую ванну, температура которой составляет 20-25° С, с последующими обмываниями, и холодные компрессы (должны меняться каждые 5 минут) на область сердца.
В случаях расстройства сердечной деятельности с повышенным кровяным давлением - при заболевании аорты, при поражении почек, применяются способы воздействия водой, понижающие кровяное давление.
Это все - процедуры, приводящие к расширению сосудов кожи и отвлекающие кровь из больных сосудов, а именно теплые обтирания, обмывания, обертывания, а также горячие ножные ванны и пр.
Надо только помнить, что в каждом конкретном случае приходится тщательно подбирать: какая из перечисленных процедур наиболее полезна, какая температура воды дает наилучшие результаты, определять силу растирания, продолжительность всей процедуры. Иногда холодные обтирания сменяют на теплые и обратно. Нужно очень тщательно путем проб и ошибок сделать выбор надлежащих для данного случая процедур и тогда пользоваться ими без опасения.
При правильном применении воды для лечения больные могут годами пользоваться и устранять или значительно облегчать страдания, вызываемые расстройством сердечной деятельности.
Бронхит (в начало)
Это серьезное респираторное заболевание начинается с нескольких негромких покашливаний, щекотания в горле, некоторого дискомфорта. Позже кашель становится громче и сопровождается чувством стеснения и саднения за грудиной.
В этом случае наиболее эффективным и быстрым способом избавления от слизи и мокроты в легких является теплое питье большого количества жидкости. Это могут быть морс, куриный бульон, сок или просто вода.
Чтобы облегчить острый бронхит, можно выпивать по десять стаканов структурированной воды ежедневно. Такая вода - лучшее лекарство при лечении бронхита.
Воспаление горла (в начало)
Больное горло превращает самые изысканные блюда в наждачную бумагу. Чтобы избавиться от боли, надо чаще полоскать горло. Можно применять для полоскания теплую серебряную живую (электролизную) воду.
Большой эффект дают полоскания горла теплой подсоленной водой. Такие полоскания убивают и болезнетворные микробы. В стакане теплой воды растворяют столовую ложку соли и добавляют 2-3 капли йода. Этим раствором надо полоскать горло часто и до тех пор, пока не наступит облегчение.
Геморрой (в начало)
Чтобы избежать запоров, следует выпивать не менее трех стаканов воды ежедневно и потреблять как можно больше продуктов, богатых пищевыми волокнами (клетчаткой), которые способствуют разжижению кала, что предотвратит затруднения при дефекации.
Можно принимать ежедневно 10-минутную теплую ванну с солью, чтобы уменьшить симптомы болезни. Надо сидеть в ванне до тех пор, пока не наступит облегчение.
Головная боль (в начало)
Наряду с обычным медицинским лечением можно использовать такие способы.
- Завернуть кубик льда в бумажное полотенце и приложить его на височно-нижнечелюстной сустав на 20 секунд. Убирают лед, как только возникнет онемение.
- Приложить влажный горячий компресс на 1 минуту. Можно приложить кусочек ткани, смоченный в горячей воде, или целлофановый мешочек (бутылку) с горячей водой, завернутый в небольшое полотенце. Если желаемого облегчения не последует, надо подождать 5 минут и еще раз повторить весь процесс. Для достижения максимального эффекта может понадобиться три цикла.
Одним это поможет всего на несколько часов, другим дает облегчение на целый день. Все зависит от остроты болевого приступа.
Зубная боль (в начало)
В этом случае надо постараться изменить температуру в больном месте. Сначала набирают в рот теплой воды и держат ее в течение нескольких минут,
пока боль не ослабнет. Затем надо выплюнуть воду и повторить процедуру, если боль возобновится. Если теплая вода не помогает, процедуру повторяют, заменив теплую воду холодной. Можно положить кусочек льда прямо на больной зуб или на щеку на 25 минут, повторяя процедуру 3-4 раза в день.
Можно также попытаться заблокировать болезненные импульсы. Для этого прикладывают кубик льда к месту на руке со стороны больного зуба, где сходятся кости большого и указательного пальцев. Примерно 7-10 минут достаточно для того, чтобы боль значительно уменьшилась. По-видимому, происходит блокирование прохода болезненных импульсов по нервным каналам в мозг. (Примерно в этом месте находится очень популярная среди иглотерапевтов точка универсального действия - хэ-гу.)
Еще один способ снижения зубной боли - использование соляного раствора. Чайную ложку соли растворяют в стакане теплой воды. Полоскать ротовую полость этим раствором надо до тех пор, пока вода в стакане не кончится.
Эта процедура позволит на несколько часов избавиться от зубной боли. Если же полоскание сразу не помогло, надо повторять его каждый час до тех пор, пока желаемый эффект не будет достигнут.
Икота (в начало)
Чтобы избавиться от икоты, можно воспользоваться следующим способом. Наполнить стакан структурированной водой, затем наклониться и в таком положении стараться выпить воду, резко опрокинув стакан. Икота проходит сразу.
Инфекции мочеполовых путей (в начало)
Людям, предрасположеным к инфекциям мочеполовых путей, необходимо пить много структурированной воды, которая способствует вымыванию бактерий из вашего организма. Выпивая ежедневно шесть-восемь стаканов воды, можно добиться регулярного опорожнения мочевого пузыря и защитить мочевой пузырь от проникновения в него бактерий.
Камни в почках (в начало)
Около 80 процентов всех камней формируется из мелких кристаллов различных солей (например, оксалата кальция). Обычно кристаллы солей выводятся из организма, но иногда они затвердевают в почках до консистенции ледовой карамели и задерживаются в почечных лоханках или в некоторых случаях движутся по мочеиспускательному каналу к мочевому пузырю.
Камни из мочевой кислоты (ураты) формируются в почках в том случае, если в моче постоянно высокий уровень кислоты или если выделение мочевой кислоты превышает нормальный уровень.
Для предотвращения образования камней ладо ежедневно пить талую (кремниевую, модулированную, дегазированную, дистиллированную) веду, и как можно больше. Вода разбавляет мочу, уменьшает концентрацию веществ, которые формируют кристаллы почечных камней. Она как бы промывает почки, вымывая из них кристаллы. Люди, у которых уже образовались камни в почках, должны выпивать, по крайней мере, десять 250-граммовых стаканов воды ежедневно. В жаркую погоду надо пить больше воды, поскольку обезвоживание организма повышает риск образования камней в почках.
Кашель (в начало)
Ничто так не может выбить из колеи и привлечь к человеку внимание, когда этого совсем не хочется, как разрывающий, дерущий горло кашель.
Кроме сиропов, традиционного чая с медом и долькой лимона можно испробовать и другие методы лечения. Главное - надо постоянно следить за тем, чтобы воздух в квартире был достаточно влажным. Лучше всего это можно сделать с помощью увлажнителя. Он должен работать до тех пор, пока кашель не пройдет. Тепло и влажность помогают растворить слизь в дыхательных путях. Чтобы ускорить этот процесс, можно добавить немного масла мяты садовой или перечной в увлажнитель. Мята вырабатывает химическое тепло, которое разжижает слизь. Увлажнитель надо ежедневно промывать, так как влажность, которая облегчает кашель, одновременно является хорошей средой для развития плесени и бактерий.
Организму нужно много горячего, влажного воздуха в то время, когда легкие пытаются избавиться от накопившейся там слизи. Поэтому желательно сходить в баню или принять горячую ванну и сделать горячую ингаляцию. Хорошо помогает при кашле ингаляция над кастрюлей с горячей водой, в которую предварительно добавлено несколько капель ментолового масла. Эта процедура даст мгновенное значительное облегчение. Во время ингаляции надо накрыться с головой полотенцем, чтобы не выпускать пар.
Лихорадка (в начало)
Лихорадка, сопровождаемая повышением температуры,- это одно из проявлевий механизма защиты организма от инфекции, травмы или воспаления. Но, предпринимая шаги, чтобы уменьшить лихорадку, не следует препятствовать процессу выздоровления. Если температура тела поднялась выше 38° С, можно принять прохладную ванну. Эта процедура приведет к легкому охлаждению организма. Прохладная ванна и мытье губкой кожи способствует сужению кровеносных сосудов (вызывает дрожь) и действительно влияет на температуру тела. Холодная ванна не очень приятная процедура, но это весьма эффективная немедикаментозная мера облегчения лихорадки. Кроме этого, надо пить больше жидкости. Вода, фруктовые напитки, супы предотвращают дегидратацию (т. е. потерю воды тканями организма), которая нарушает нормальное функционирование внутренних органов человека.
Мигрень (в начало)
До 17 процентов юношей и около 30 процентов девушек испытывают симптомы мигрени в различные моменты своей жизни. Обычно мигрени начинаются в период полового созревания и заканчиваются после 45-летнего возраста. Стандартное лекарство, эрготамин, может быстро снять боль, но оно имеет нежелательные эффекты.
Однако можно быстро снять приступ мигрени если при самых первых ее признаках положить на голову компресс со льдом. Держать его надо 20-30 минут. Это старое испытанное средство, которое действует путем сжатия расширенных кровеносных сосудов. Холодный компресс со льдом фактически сразу же дает облегчение от боли у 52 процентов больных, страдающих мигренью и головными болями смешанного типа.
Насморк (в начало)
Ринит, или насморк, - это воспаление слизистой оболочки носа. Он может быть симптомом инфекционной болезни или следствием переохлаждения. Вследствие набухания слизистой оболочки в полости носа иногда и в горле возникает ощущение жжения и сухости, а через несколько дней появляются обильные слизисто-во-дянистые выделения. Иногда и то и другое вместе. Чтобы остановить выделения из носа, можно попробовать промывания соленой водой.
Соляной раствор помогает уменьшить количество слизи и высушивает слизистую. Эта процедура даст облегчение минут на двадцать. Можно также вдыхать пар, чтобы создать более влажную атмосферу в носовых пазухах. Это принесет немедленное, но, к сожалению, очень кратковременное облегчение, но очистит слизистую от пробок скопившейся слизи.
Для приготовления соляного раствора нужно растворить пол чайной ложки соли (или треть, при высоком кровяном давлении) в стакане теплой структурированной воды. Этот раствор надо вылить в носовой аспиратор и вдыхать через ноздри, с шумом, слегка запрокидывая голову назад.
После процедуры надо выплюнуть воду и высморкаться. Поскольку горло связано с носовыми пазухами, надо также прополоскать его теплым соляным раствором, чтобы прочистить область носоглотки.
Обветренная кожа (в начало)
Частой причиной этого заболевания может быть теплый воздух помещения, который высушивает кожу, делая ее восприимчивой как к сухости, так и к холоду. Обветренная кожа может восстанавливаться и сама, однако это произойдет не раньше чем через месяц. Чтобы ускорить процесс, можно воспользоваться следующими советами.
Часто протирать кожу влажной губкой; принимать ванну через день, особенно если вы не занимаетесь тяжелым трудом или не выполняете грязную работу; меньше пользоваться мылом, которое смывает естественные защитные выделения кожи. Чтобы дать обветренной коже быстрее зажить, обязательно увлажнять воздух. Для этого надо расставить резервуары с водой по всей комнате и чаще поливать комнатные растения. Поставить переносной увлажнитель в жилой комнате. Увлажнители увеличивают влажность воздуха, принося немедленное облегчение сухой потрескавшейся коже, и через два дня трещины на коже пройдут.
Ожог (в начало)
От того, что будет сделано в первые несколько минут после ожога, зависит, как быстро заживет рана. Это происходит потому, что действие высокой температуры продолжается и после того, как удален источник огня или жара. Поэтому чем быстрее удастся снизить температуру поврежденных тканей, тем быстрее остановится процесс разрушения й скорее наступит их восстановление.
Первое, что следует сделать, это остудить место ожога, опустив его (в случае ожога малой площади) в холодную воду. Держите его там в течение примерно 2 часов или хотя бы до тех пор, пока не пройдет боль. Следует однако помнить, что холодная вода хороша только при поверхностных ожогах с незначительными повреждениями кожи, занимающих небольшую площадь.
Остудив поврежденный участок кожи, надо вымыть поверхность с помощью мягкого мыла для того, чтобы удалить бактерии, готовые начать свою вредную деятельность, в то время как функционирование кожи как заградительного барьера временно нарушено.
Ожог первой степени, затронувший самый поверхностный слой кожи, заживает в течение трех-четырех дней - время достаточное для регенерации кожи.
Чтобы остудить поврежденную кожу, можно воспользоваться льдом, особенно если кожа покрылась волдырями. Лед кладут в полиэтиленовый мешочек и прикладывают к ожогу только через тонкую ткань, которая защитит поврежденную кожу от непосредственного и болезненного контакта со льдом. Кожа, покрытая волдырями, заживает за неделю. Более глубокий ожог потребует двух недель лечения.
Простуда (в начало)
При простуде (легкий озноб, насморк, слабость организма) надо замочить в горячей соленой воде (столовая ложка на стакан воды) шерстяные носки, быстро выжать их и надеть на босые ноги. Если шерсть, из которой сделаны носки, очень колючая, можно сначала надеть хлопчатобумажные носки. Мокрые шерстяные носки следует обернуть мягкими полиэтиленовыми пакетами, а затем сверху натянуть сухие шерстяные носки. C таким компрессом лучше лечь в постель, укрывшись теплым одеялом. Утром наступит заметное облегчение.
Простудно-инфекционные заболевания (в начало)
Течение любого заболевания развивается по собственным законам - простуда может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель. Но, обладая определенными знаниями, можно своевременно предпринять шаги по предотвращению причин развития болезни.
Доказано, например, что зимний холод провоцирует развитие простудных заболеваний не больше, чем теплые квартиры, в которых люди стремятся от него спрятаться. Зимой воздух в помещении очень сухой и недостаток влаги - хорошая питательная среда для развития вирусов. Обычно зимой в помещениях устанавливается 20-процентная влажность воздуха. Для сравнения: в Сахаре относительная влажность равна примерно 25 процентам. Увеличив влажность воздуха до 40 процентов, можно значительно уменьшить вероятность заболевания. Чтобы увеличить влажность воздуха, можно применить несколько простых способов: держать дверь ванной комнаты постоянно открытой; принести побольше комнатных растений - они значительно увеличивают влажность воздуха за счет испарения влаги листьями; расставить в квартире открытые емкости с водой (например, аквариум), располагая их возле отопительных приборов; купить воздухоувлажнитель с системой фильтров, чтобы в помещении не образовывалась плесень, которая также вызывает определенные респираторные заболевания.
И главное, необходимо поддерживать чистоту, регулярно мыть растения и менять воду в емкостях.
Пчелиный укус (в начало)
Осы, пчелы, шмели, шершни могут доставить много неприятностей во время летнего отдыха на природе. Эти насекомые относятся к различным видам, у них разный яд, разные жала, но и интенсивность боли, и характер опухоли, появившиеся после их укуса, одинаково болезненны, особенно для детей. Если поcтрадавший не аллергик, то боль и отек постепенно уменьшаются. Тем не менее последствия укуса могут ощущаться несколько часов или даже несколько дней.
Чтобы быстрее снять боль после укуса, надо вытащить жало. Потом приложить лед. Холодный компресс, приложенный к месту укуса снимает боль, и отек очень быстро проходит. Прикладывать лед надо каждые два часа в течение первого дня поcле укуса. Такой компресс охлаждает место укуса и блокирует распространение яда.
Если отек не проходит, можно приложить к месту укуса согревающий компресс или грелку. Делать это нужно как можно чаще в течение одного дня. Опухоль должна сойти.
Растяжение (в начало)
При мышечном растяжении или деформации связки основное лечение проводится одинаково, хотя эти травмы отличаются друг от друга.
Можно использовать мешочек с колотым льдом или, если это более удобно, мешочек с морожеными горошинами или любыми другими мелкими овощами.
Сначала на поврежденную область кладут тонкое влажное полотенце, чтобы защитить кожу. Затем на него помещают лед так, чтобы пострадавший не испытывал неудобств, и оставляют на месте не более чем на 20 минут. (Более длительное охлаждение опасно легким обморожением.)
Прикладывать лед к поврежденной области надо 4-5 раз в день.
Лед снимает боль при легких или умеренных растяжениях, уменьшает воспалительные процессы, улучшает кровоснабжение в травмированном органе, что способствует притоку питательных веществ в эту область.
Не стоит пользоваться льдом больным с периферическими сосудистыми заболеваниями, а также тем, кто слишком чувствителен к холоду.
Снижение иммунитета (в начало)
На Руси много лет назад для общего укрепления организма использовали чепучину - погружение тела в дубовую бочку с горячей водой, в которую добавляли отвар лекарственных растений, таких как ромашка, шалфей, тимьян, душица, мята, мелисса. Сверху бочку укрывали шкурой, холстом или другой плотной тканью. Вдыхание горячих аэрозолей ароматических веществ и поглощение через кожу витаминов оказывает антисептический, противовоспалительный, противоаллергический эффект, стимулирует иммунитет.
Очень эффективным средством оздоровления организма являются также так называемые гено-протекторные ванны. Лечение основывается на механизме впитывания порами кожи антиокси-дантов, витаминов (особенно витамина Р), антимутагенов, находящихся в растворе витаминной ванны. Для заваривания можно использовать ветки и листья молодой черной смородины, которые собирают при весенней обрезке кустарника. 300 г свежего или 150 г сухого растения запарить в 3 л кипятка в закрытой посуде в течение 1,5-2 часов, затем вылить в ванну, заполнить ее горячей водой (40-45° С) и принимать 30- 40 минут.
Можно использовать также состав из смеси тимьяна, тысячелистника, пижмы, сосновых или еловых лапок. Такая ванна оказывает мощный лечебно-оздоровительный эффект.
Ушиб (в начало)
При ударе часто под кожей возникает кровотечение в результате разрыва кровеносного сосуда. Эта скопившаяся кровь сначала придает коже синий цвет, то есть возникает синяк. Со временем кровь рассасывается, и кожа окрашивается в буро-малиновый, затем коричневый, желтый и, наконец, в зеленый цвет.
При ушибе надо меньше двигаться, приложить к месту травмы лед, затем сделать теплый компресс. Если пострадала рука или нога, то их желательно держать повыше. В течение первых суток поврежденный участок надо прикрыть полотенцем, приложить мешочек со льдом и прижать его на 20 минут, потом сделать 20-минутный перерыв и снова приложить лед.
Для синяка на небольших участках тела, как, например, паяьцы рук и ног, единственный способ - опустить пальцы в холодную воду, это также помогает избежать еще более неприятного последствия - опухоли.
Вода как лекарство |
По материалам брошюры Т. Никитиной "Вода для здоровья"
| Виды нетрадиционной медицины |
| » Акупрессура |
| » Акупунктура (иглоукалывание) |
| » Апитерапия |
| » Ароматерапия |
| » Аюрведа |
| » Гидротерапия |
| » Гомеопатия |
| » Звукотерапия |
| » Йога |
| » Китайская медицина |
| » Траволечение |
| » Массаж |
| » Рефлексология |
| » Рэйки |
| » Светолечение |
| » Хиропрактика |
| » Цветочные лекарства |
| Подробнее |
| » Баня, сауна и ванны |
| » Биоэнергетика |
| » Вода для здоровья |
| » Воздействие цветом |
| » Голодание |
| » Гомеопатические лекарства |
| » Диагностика болезней |
| » Дыхательные гимнастики |
| » Йога в теории и на практике |
| » Лекарственные растения |
| » Лекарственные растительные сборы |
| » Лечение ароматами |
| » Лечение камнями, металлами |
| » Лечение продуктами пчеловодства |
| » Популярные витамины |
| » Очищение организма |
| » Популярные минералы |
| » Приемы акупрессуры |
| » Приемы массажа |
| » Распространенные болезни |
| » Рефлекторные зоны на ноге |
| » Рэйки.Рецепты исцеления |
| » Системы оздоровления |
| » Уринотерапия |
| » Цветочные эссенции Бача (Баха) |
| » Целебная глина и целебные грязи |
| » Целительная сила музыки |
| » Целительные мудры |
| Новости |
| » Новости альтернативной медицины |
| Разное |
| » 1000 секретов женского здоровья |
| » Расшифровка результатов анализов |
| » Лечебные диеты |
| » Виды медицинских исследований |
| » Применение лекарственных средств |
| » Современные лекарства. От А до Я |
| Реклама |
