Сауна, или традиционная финская баня, известна уже, наверное, во всем мире. Настоящая сауна способна очистить и тело, и душу, положительное влияние ее на здоровье очевидно: тепло открывает поры кожи и выводит шлаки из организма. Очень полезно побывать в ней после физических нагрузок и занятий спортом. Кроме всего прочего, сауна - это еще и уход за кожей: после регулярных посещений сауны кожа становится упругой и здоровой.

Для финнов это понятие священно. В этой стране сауна - это место, где воцаряется покой, здесь нельзя ссориться и выяснять отношения. В гневе рассеивается пар, - утверждают финны.

Основное действующее вещество сауны сухой (а не влажный, как в русской бане) пар. Традиционно финскую сауну и топили дровами, и отделывали деревом. А пары смолистых досок дополнительно воздействуют на человека, усиливая терапевтическое действие пара на здоровье.