В воде растворите необходимое количество глиняного порошка. Выпейте все целиком - и воду, и осадок - глотками, но не залпом. Если на дне стакана осталось немного глиняной жижи, можете добавить к ней еще воды и допить. Глиняный порошок, разведенный в холодной воде, принимают только до еды.

Какое количество глины можно принять внутрь? В зависимости от потребностей организма. Вреда она не принесет, но неприятные реакции в отдельных случаях вызвать может. При слабом желудке начинайте пить воду с добавлением небольшого количества глины, т. е. не прибегайте сразу к густым растворам. Когда организм привыкнет, можете принимать по 0,5 ч. л., затем - по полной и довести до 2 ч. л. на стакан. В некоторых случаях глину пьют сразу сравнительно большими порциями в течение дня. Детям достаточно 1 ч. л.

Глину лучше принимать утром - сразу после пробуждения и всегда только до еды. Лечение иногда может продолжаться несколько месяцев или даже год. Но целесообразно периодически делать перерывы. Например, 21 день принимаете ее и устраиваете перерыв 9 дней. В период приема остерегайтесь пользоваться другими лекарствами и делать инъекции.

Глиняную воду рекомендуется регулярно пить малокровным, имеющим заболевания лимфатической системы, страдающим от недостатка минеральных веществ людям, а также кормящим матерям. Подагру, атеросклероз, диабет, болезни кожи, крови, печени, желчного пузыря, почек и многие другие болезни также лечат путем приема глины внутрь.

Однако, как и в случае с многими другими лекарствами природного происхождения, не следует наделять глину магическими свойствами. Она не является панацеей от всех известных болезней и бед. Многие специалисты высказывают мнение, что слишком частое и интенсивное применение глины, особенно внутреннее, может привести к плачевным результатам. Как видите, мнения на сей счет разделились: одни говорят, что можно использовать глину без опасений, другие утверждают, что повод для опасений все-таки существует.

Кому же верить? Вероятно, представителям официальной медицины. Один из них - старший научный сотрудник Научного центра восстановительной медицины и курортологии МЗМП РФ Ольга Борисовна Давыдова - высказывает такое мнение по поводу лечения с помощью глины. "Оно (глинолечение) относится к методам теплолечения и является аналогичным старинным грязевым курортам, и показано оно при том же спектре заболеваний - прежде всего это боли в суставах". Таким образом, делайте вывод, что кожным ожогам глина противопоказана, так как усиливает тепловой эффект и тем самым увеличивает степень поражения.

По своей технике лечение глиной в современной науке и условиях стационара близко к лечению с помощью парафина (иногда ее даже смешивают с парафином). Основное природное свойство глины, которое используют физиотерапевты, - ее высокая теплоемкость: после нагрева она долго сохраняет высокую температуру.

Смесь глины и парафина, нагретую до 60 °C, на 20-30 мин привязывают к больному суставу. Фактически это тепловой компресс. Показания для таких аппликаций: артрозы, радикулиты, миозиты, отложения солей, нарушение двигательной функции конечностей, боли в позвоночнике. При несколько другой технике глину используют для лечения хронических воспалительных гинекологических процессов, частых простуд.

Как лечиться с помощью глины, решать вам. Точнее - вашему организму. Быть может, после приема глиняной микстуры вы почувствуете себя гораздо лучше, станете выглядеть здоровее и моложе. Или же, напротив, эффективными для вас окажутся только теплые глиняные компрессы. Может быть и так, что не поможет ни то ни другое.

Однако попробовать все-таки можно. Так что дерзайте. А наши советы и рекомендации окажутся верным подспорьем в таком нелегком деле, как лечение глиной.