Обычно надоедливый и непроизвольный, кашель сам по себе не является болезнью, а скорее защитным рефлексом. Как правило, рефлекс этот срабатывает тогда, когда оболочки, выстилающие дыхательные пути, выделяют излишнее количество слизи или мокроты. Эти выделения помогают защищать воздушные пути от инфекций и раздражающих веществ, захватывая и вымывая вирусы, бактерии и чужеродные частицы. Кашель - это способ для организма избавиться от этих вредных скоплений. Резкие прорывы воздуха во время кашля не только помогают держать дыхательные пути открытыми, но и очищают легкие и бронхи. Необходимо, однако, помнить, что сильный кашель может быть признаком таких серьезных инфекций, как пневмония или бронхит.
Симптомы Более важными, чем сам кашель, являются следующие его характеристики, которые и дают ключ к пониманию причин его возникновения:
- Частота и продолжительность периода, в течение которого вас мучает кашель;
- Продолжительность приступов кашля;
- Тип выкашливаемого материала (слизь, мокрота или кровь);
- Цвет плевков (белый, бесцветный, зеленый, желтый, розовый, цвета запекшейся крови);
- Консистенция выкашливаемого материала (густая, жидкая, пенистая);
- Присутствие или отсутствие болей.
Обратитесь к врачу, если:
- кашель не прекращается в течение 7-10 дней; это может оказаться признаком серьезного заболевания;
- во время приступа кашля отхаркивается желтая, зеленая, розовая или цвета запекшейся крови мокрота;
- у вас изматывающий кашель, непрекращающийся и сопровождаемый следующими признаками: хрипотой, болезненностью горла, одышкой, сопением, болями в груди или тяжестью, температурой до 38°С или выше, головной болью, болями в спине и ногах, усталостью, сыпью, потерей веса. Кашель в соединении с одним или более подобных симптомов указывает на скрытую болезнь.
Домашние средства Кроме питья большого количества жидкости, включая травяные чаи, растирайте горло и грудь эфирными маслами эвкалипта (Е. globulus) или мирриса (Commiphora molmol). Одно растирание поможет облегчить дыхание, уменьшить кашель и улучшить сон.
Другой способ облегчить стойкий ночной кашель - спать, приподняв голову на 15-20 сантиметров. Это предотвращает усиление секреции и попадание раздражающего кислотного содержимого из желудка в пищевод, которое вы можете случайно вдохнуть во время кашля. Старайтесь избегать кофеина и мяты перечной.
Вы можете приготовить эффективное отхаркивающее из натурального меда и большой луковицы, для чего порежьте луковицу кружочками, поместите в глубокий бокал, залейте медом и оставьте на 10-12 часов. Процедите и принимайте по столовой ложке смеси 4-5 раз в день.
Смотри также:
Сборы лекарственных растений, рекомендуемые при заболеваниях органов дыхания
|
