Мелом. Специалисты отмечают, что при запорах иногда достаточно съесть натощак палочки мела для решения проблемы. Мел имеет способность нормализовать функцию кишечника с проявлением общей тенденции к повышению тонуса стенок.

Растительными волокнами. Взять 1/2 чайной ложки волоконец хорошо перемолотого, а затем пропаренного шиповника или гранул морской травы ламинарии. Принимать лучше всего на ночь в сухом виде, спустя 2-3 часа после ужина. По ходу движения в кишечнике они, разбухнув, энергично выносят вместе с собой накопившиеся там завалы.

Снытью обыкновенной. Взять свежие побеги сныти, пропустить их через мясорубку, выжать сок. Принимать его по схеме: первый день - по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-30 мин до еды, второй день - 2 столовые ложки 3 раза в день, далее - по 1 /2 стакана, если не появились побочные явления. Курс приема - 10 дней, затем перерыв на 5 дней и повторение курса. Если у больных с язвенными процессами начнутся боли, изжога, им нужно выпить немного соды, разведенной с водой.