Суставы-близнецы, которые связывают нижние челюсти с височными костями черепа, - это относительно простые шарниры с небольшими дисками хрящей, необходимые для защиты поверхностей костей, трущихся друг о друга. Труднопроизносимый термин - синдром темпоромандибулярного сустава (ТМС) - означает боль или дискомфорт в челюстно-височной области. Многие хоть раз в жизни испытали симптомы данного синдрома, однако некоторых мучает хроническая боль, отдающая в лицо, шею и плечи. Большинство случаев синдрома ТМС возникает из-за чрезмерного напряжения в челюстных мышцах, смещения диска или дегенеративного заболевания сустава.
- Боль перед ухом, особенно после пробуждения.
- Постоянная боль в лицевых мышцах на одной или обеих сторонах лица.
- Звук щелчка или выстрела, когда открываешь рот или работаешь челюстями.
- Трудно открыть рот из-за чувства запертости или болезненности.
- Приступы головной боли.
Обратитесь к врачу, если:
- вам трудно открыть рот после травмы или удара в лицо. Возможно, у вас смещен или поврежден один или оба челюстно-височных сустава;
- испытываете постоянный дискомфорт в области челюсти, не проходящий после приема болеутоляющих, тепла, массажа или покоя. Возможно, вам необходим диагноз специалиста и совет относительно более наступательного лечения как для снятия симптомов, так и для лечения самой болезни.
Домашние средства Нагубники, применяемые хоккеистами и футболистами, могут помочь в легких случаях синдрома ТМС, возникшего из-за бруксизма (скрежетание зубами во время сна). Вы можете приобрести такие нагубники в магазинах спортивных товаров.
- Чтобы предупредить развитие синдрома ТМС, вызванного чрезмерным мышечным напряжением или неравномерным давлением на челюсть, не спите с наклоненной назад головой или сосредоточив весь вес головы на подбородке - распространенная практика среди людей, которые спят на животе. Старайтесь спать на боку или на спине без подушки.
- Если вы чувствуете напряжение в челюсти по утрам, вы можете непроизвольно сжимать или скрежетать зубами. Попросите дантиста или ортодантиста подобрать вам нагубник.
|
